いくつになっても可愛い女でいたい♥ピンク呼吸法

Aloha!

 

女として産まれたなら、いくつになっても女性でいたいもの♥

そんな女性の強い味方が『ピンク』

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見ているだけでもHAPPYな気分になるピンク。

元々ピンクカラーは、興奮状態を抑える効果や女性ホルモンバランスの安定、恋愛運UPなど色々な効果をもたらすと言われています。

 

そしてこのピンク色を使ったある方法によって美容効果が期待できるって知っていましたか??

 

 

それが『ピンク呼吸法』

 

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ピンク呼吸法って??

元々アメリカに住むイボンヌ・マーティンさんが、考案・実践したもの。彼女は40歳になった頃から、自分の美肌や体型の衰えを感じピンク呼吸を始めたそう。そして彼女はこのピンク呼吸法をやり始め、-20歳の若返りに成功したのだとか‼

そして何よりこの呼吸法、やり方がいたってシンプル ✨ 準備するものも何もありません!

 

 

では気になるピンク呼吸法のやり方を教えます♥

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まずは心を落ち着かせリラックスします。

そして、身体の毒素を全て出すイメージで息を吐きます。

そして頭の中にあなたの好きなピンク色をイメージします。

そのイメージを持ったまま、ピンク色が身体中に行き渡るように息を吸いこみましょう。(※この時、あなたが改善したいと思っている部分、例えばシミやシワなどにピンク色が行き渡るイメージを持つとより効果的。)

あとはゆっくり息を吐くだけ。

 

これを3回繰り返しましょう。

 

もしピンクのイメージをしにくい人は、ピンクの画像を観ながらでも良いですし、バラの香りを匂いながらでもイメージが持ちやすくなります。

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そしてこのピンク呼吸は、朝目覚めた時と寝る前にするとより効果的♥

 

アンチエイジングもできて、女性ホルモンバランスがとれ美肌になれる。そして気分もHappyになれる!

こんな素敵な美容法、他にはありません✨

ピンク呼吸法でいつまでも可愛い女性でいましょう♥